女人遭遇老公外遇怎么办？发现老公背着自己在外面养小三，偷吃，对于女人来说绝对是个大打击。这时候是该愤怒的与其离婚还是选择原谅他包容他？
当你发现男人有“偷吃”迹象是，最直接的反应也许是质问他，但大多数男人都会否认，甚至声称他想都没想过要偷吃——尤其是在他和她发生性关系之前。然而，最好的方法是，管好你能控制的东西——你自己的行为——带领你们的婚姻走向更好的境地。
赞赏他时不要犹豫、优先考虑你们在一起的时间、在性生活中更主动些。给他一个把你放在第一位的理由。坦诚的告诉他，你关于你们婚姻的感受，再次提醒，千万别提起另一个人。总而言之，如果要防止男人“偷吃”，女人自身要做的努力也是必不可少的。
发现老公有外遇，这对妻子自然是极大的打击。但外遇已成事实，怎样对待问题婚姻，要有权衡和选择。既然你认识到和丈夫的关系冷淡，有一个原因是平日对他关心不够，就要想办法和他沟通。关心的方式很多，不一定是吃饭穿衣。若真的如此，岂不是所有的仆人都赛过亲人了吗?所以，精神上的相互理解和温暖可能更重要。
另外，婚姻的围城早已不是先辈们修建长城那时候坚不可摧了，镶了高级装饰材料的婚姻城墙往往徒有其表，不堪一击。手头有粮，心里不慌。爱情不在了，我得吃饭，对吧?
所以，收拾悲伤，好好生活。女人一定要相信自己，善待自己，不是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。
婚姻固然对女人很重要，但是如果一个男人已经抛弃责任，不在乎你了，那么这个婚姻只不过是空壳而已，女人何必固执地呆着那里独自悲情。善待自己吧，女人，爱情不是你的生命全部。