不要伤害自己！请为自己负责
星舞 2015-03-20 23:40:00
生活中，如果男人背叛了自己，一些女人就会割腕自杀，或者遇到什么打击的事情，就会自杀。你自杀了，得到了解脱，可让你的亲人情何以堪。有事情就要解决，不要以伤害自己为代价，这样很不值。所以，请不要伤害自己，请为自己负责！
台湾一个男明星的女友因为受不了男友出轨而跳楼自杀。她留下了遗书和录音遗言，说自杀只是要男友知道她有多痛。女主角长得不是普通的漂亮，美极了，才37岁，有多么美好的前景在人生的前方等候着她啊！她却为了一个负心汉，杀死了自己，这真是不为自己负责的极致。
表面上这个女的是因为男友背叛而自杀，其实真正“行凶”的动机是：她无法和自己的痛苦待在一起。如果她早学到怎么和自己的情绪相处，相信她也不需要用这种极端的手段来逃避自己被背叛、被遗弃的痛苦了。
话又说回来，看到这样一个美女香消玉殒，我真的非常痛心。我多么希望在她决定纵身一跳之前，抱着她说：“孩子，这一切都会过去。那个男人真的不值得你这样。我知道你非常痛，我也曾经那么痛过——痛不欲生的痛，但是相信我，这一切都会过去。只要你打起精神，学到这个功课，你的生命会多了一层成熟的皱褶，它让你更美、更深层地去迎接你未来美好的生命。”
我也是一个用情很深的情种，每次和爱人吵架或是分手的时候，那种难以忍受和痛也让我生出轻生的念头。走过半百的人生，经历过那么多刻骨铭心的爱情，我只知道：再痛的经验都会过去。忍受痛苦之后浴火重生的你，会更成熟，更有深度，我保证你会爱上这个自己，而不是以前的那个你。
至于那些痛，就像生孩子的剧痛一样，真的是过了就算了、忘了。只要熬过最难熬的那一段时间，那些形同幻象般的痛一定会消散，剩下的就是记忆的碎片，如是而已。
对自己狠一点：把所有的情绪责任放回自己身上
上次我谈到“爱自己，就要接纳自己的情绪”，很多人都不知道该怎么样和自己的情绪相处，更别说“接纳”了。其实这是一个内在修炼的功夫，如果你一向都是用各种手段来逃避自己的情绪，那么想要有所转变，一开始你一定要对自己“狠”一点。
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