如何克服社交恐惧症
茶色 2013-06-14 17:00:33
社会是一个大舞台你强它就弱，你弱它就强，生活当中我们不免要同形形色色的人打交道，有时候会参加一些公司的派对或者公司的会议，然而那时就是你风采展示的时候，对于一些社交恐惧症患者朋友最害怕的就是出席这种类似于谈判，酒会或者晚宴的社交场所，因为他们很容易怯场，很没有自信开口说话，时间长了，自信心会被一点一点的抿灭掉，但是社交恐惧症治疗方法不是没有，我们该如何克服社交恐惧症呢?
针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
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