为什么害怕与人交流患社交恐惧症？
薇薇安 2013-06-18 17:03:13
害怕和外界交流的人越来越多，那些所谓的宅男宅女们，多少都患有社交恐惧症，他们不愿意和别人交流，只愿意躲在自己的世界里。如果你让他外出参加聚会，那么你就是为难他了，因为他不知道怎么和别人交流，他在聚会上感觉自己像个小丑一样，手脚不知道该放在哪里很尴尬。
1、缺乏锻炼。
有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼，缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙，也容易造成紧张害怕。
2、自我贬低。
有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的，但患者却认为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中，患者的自我贬低起着重要作用。不少患者对自己要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，这就不可避免反复造成自我挫败，终于导致见人就紧张害怕。
3、社交动机不纯。
有些患者社交的动机不纯，希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象，所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法，我一概毫不在意，就不会紧张害怕。
4、人格特性。
如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别受面子，似乎所有的人都喜欢他这人才有面子，或者完美主义倾向强烈，恨不得在别人面前表现得完美无缺。那么这种人便容易患社交恐惧症。
微微心理健康网小结语：患社交恐惧症的人，缺乏锻炼，各方面的锻炼，导致他对自己没有信心，慢慢的变得不像和别人交流想法，或者他们自我贬低，严重的就会见人就紧张害怕。大家还想看哪些心理文章呢?接下来微微心理为大家真诚推荐：少妇为什么容易出轨玩一夜情?
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
