了解社交情绪有利于提高人际交往能力
星舞 2014-09-25 16:40:00
社交情绪是人际交往中个体的一种主观体验，是个体的社会需要是否获得满足的反映。基本的社交情绪包括社交焦虑、嫉妒、羞耻和内疚。我们要警惕这四种社交情绪，因为它会影响我们建立起健康和谐的人际交往。
(一)社交焦虑
社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不好服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。据美国心理学家的研究，社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒，第三大危害人类的心理健康问题。
(二)嫉妒
嫉妒是与他人比较，发现自己在才能名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。具有以下特点：一是针对性;二是持续体;三是对抗性;四是普通性。
(三)羞耻
羞耻是个体因为自己在人掐、能力、外貌等方面的缺撼。或者在思想与行为方面与社会常态不一致?而产生的一种痛苦的情绪体验。
(四)内疚
内疚是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有灾年而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。
只有人的社会需要获得满足的情况下，才会伴随积极的情绪体验；否则就会引起消极的情绪体验。因此，了解这四钟社交情绪，在人际交往中学会合理控制情绪，这样对于建立良好的人际关系以及满足社会需要都有很大的好处哟！欲了解更多知识，推荐阅读：社交中如何快速了解对方的心理
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