人们想要变得更快乐 5种借口要马上停止
星舞 2014-11-10 23:40:00
人生在世，就是追寻一种幸福快乐，找寻自己的价值。人们想做的事情太多，但总是因各种理由而推迟，于是也变得越来越不快乐。这些借口不仅影响我们完成既定的目标，更重要的是会减少我们的快乐，降低生活质量。如果你想要快乐，那么以下的5条借口就必须停止。
1.“我太忙了。”
美国作者朱丽叶·斯格尔曾在《过度消费的美国人》和《过度劳累的美国人》两部著作中描绘了美国人的“时间荒”现象。现代人的生活节奏越来越快，刚完成一件事，就需马上投入到另一件事情中，空余时间越来越少，已是一种稀缺资源。繁忙是事实，但可怕的是我们整个人，包括身体、思想及灵魂都被束缚在每天的待办事项中，完全失去了欣赏生活美景的机会。花时间让自己放松能够收获健康及快乐。所以不要再以“我很忙”为借口，而失掉人生的很多风景。花时间和朋友家人相聚，感受人情温暖；花时间去旅游，放松身心……
2.“太贵了。”
并不是说要把钱花在旅游、听演唱会或各种外出活动上，但倘若你的人生中有这样的机会，那么一定不要因为钱而错过。说起旅游，就像热播剧《北京青年》中的台词，“见过大山大水后，你会有一个高山的胸怀，也能找到内心想要的东西：一方面，就是我们自己更适应这个世界，另一方面，就是我们也更快乐，也会把更好的东西带给身边的人。”研究显示，比起购买具体的东西，把钱花到丰富个人的阅历上，更易让人快乐。何不把挥霍在服饰上的钱，拿去旅游、去看世界杯或是去听一场难得的演唱会来丰富自己的阅历呢？
3.“我抽不出时间。”
如果我们整天深陷在工作中，那么迟早有一天会身心疲惫。给自己留出度假时间，不仅能提高你的幸福感，还能提供一次绝佳的机会，给身心充电。关掉手机，关掉邮件，尽情的享受不被打扰的时刻，感知自己。度假后，你会活力无限。
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