心理测试:你的对“冲击”的抵抗能力有多大

  这里所说的“冲击”,包括生理和心理上的挫折。挫折可以解释为需要得不到满足时的紧张情绪状态。

 


 

  做下列各题,以了解自己对“冲击”有多大抵抗能力。凡选A者得0分,凡选B者得2分,凡选C者得1分。

 

  1、有非常令人担心的事情时,你:

 

  A、无法工作;

 

  B、工作照常不误;

 

  C、二者之间。

 

  2、碰到讨厌的对手时,你:

 

  A、无法应付;

 

  B、应付自如;

 

  C、二者之间。

 

  3、面临失败,你:

 

  A、破罐破摔;

 

  B、使失败转为成功的契机;

 

  C、二者之间。

 

  总分在17分以上,说明你耐冲击力很强

  总分在10——16分说明你有一定的耐冲击力

  总分在9分以下,说明你的耐冲力很弱。

 

  参考意见:挫折并不是不能克服的,它能引导一个人产生创造性的变迁,即能增强韧性和解决问题的能力,也能引导人们挖掘潜能,以更好的方法满足自己的需要。所以,当你碰到以上测试题或类似的种种情况,即使不能做到B项,也要争取做到C,并逐步向B过渡,久而久之,你的耐冲击力就会强大起来。

 

  微微健康网小编提醒您:善于正确认识前进的目标,并在前进中反复调整自己的目标,有一个辩证的挫折观,经常保持自信与乐观的态度。小编为您推荐更多精彩美文:如何拥有轻松快乐的上班心情?

 

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