你的心理是否疲劳
星舞 2014-07-29 14:50:00
身体工作强度大，就会出现身体疲劳。这种疲劳很常见，然而，人们也很容易出现心理疲劳。心理疲劳有很多种原因，不一定是身体疲劳引起。这种疲劳严重影响着人们的心情和健康。那么，如何看出自己心理疲劳呢？一起来看看吧！
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1、早上起床就觉得难受，经常失眠。
2、走路有点碰绊。
3、说话声细，连不成句。
4、注意力不太容易集中。
5、眼睛总像睁不开似的。
6、哈欠打个不停。
7、总想大量喝茶或喝咖啡等提神饮料。
8、做事提不起精神。
9、总觉得两手发僵变硬。
10、想把脚搁一搁歇歇。
11、容易拉肚子或便秘，经常忘事。
以上判断持肯定的占多数时，那么自己产生了心理疲劳。对此，需加以防止和调节。
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