性欲望缺乏是什么在作怪？
2013-07-20 01:03:24
现代人的竞争压力越来越大，这样很多人处在了亚健康的状态，尤其是有些人年纪轻轻就缺乏性欲望，甚至有些人对夫妻之间的事都非常的恐惧，这样恶性循环下去，变得越来越没有自信。
这其中不排除生理病患和衰老两大因素，但许多人既健康又不老，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳。它对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。
心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感，心理受挫之后打击和削弱了自信心，唉声叹气、怨天尤人。如果仅从生理上看，性欲是必然产生的，只有严重的衰老才能减弱，但是人有心理、有情绪，因此只有充分的自信心才能保证生理上的性欲能顺利表现出来，受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手。
人们常常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才容易产生受挫感，其实不然，如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心，这是一种需要学习和锻炼的心理能力。
最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好性生活之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动，投入足够的时间和精力，一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多精力，人人都能从中感到生机勃勃、意气风发，这时，性的心理疲劳能不逃走吗?把生活中的受挫感引开，不要让它侵袭到性生活中来。
其实性欲望缺乏这种症状主要还是由于心理问题造成的，在日常工作中我们一定要注意不要只是一味地工作，还要懂得生活和休息，可以给自己放一段时间的假适当地休息和放松一下。
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