男性性瘾危害大 该怎么戒除
星舞 2015-01-20 20:40:00
如同其他性心理疾病一样，性瘾对人们的影响也很大。性瘾的危害人们不可小视，它害己又害人。即使是最轻微的性瘾，也会影响自己正常的生活，如手淫导致遗精；网络性爱减少了与现实中伴侣的性生活次数，干扰夫妻关系；或因浪费大量时间而失去工作，丧失经济来源。性瘾危害那么大，人们该怎么戒除呢？
心理学家根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别：
第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫等，没有侵害到他人；
第二级：则涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着异性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位；
第三级：指强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯，属于犯罪。
心理学家建议你这样做
首先寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，进而减轻性瘾的程度。
对于现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。至于患有网络性爱痴迷症者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。欲了解更多知识，推荐阅读：青春期的同性恋心理 人们该如何处理
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
