老年人如何延缓心理衰老

　　心理衰老可以说并不是一件好事情，也有好多老年人人虽老了，但是心理还很年轻。那么老年人要怎么才能延缓心理衰老呢?一起来看看。

　　离岗后仍要在社会活动中去领受各种信息和生活情趣，使思维不断变化，脑细胞活力和脑功能维持在一定水平，能防止自卑感和痴呆病的出现。与人为善也是预防心理衰老的重要措施，与身边的人应尽力和睦相处，并给予力所能及的帮助和支持，这会使自己的心情无限欢愉。对家庭成员和邻里的过错不必过分指责，对他人所取得的成绩无须嫉妒。这便是“仁者寿”的道理。

　　综上所述，老年人可以按上面的做法，延缓心理衰老，让自己的心理保持年轻。