这些倾向表明你患有抑郁症

 


 

  抑郁症现在成为了最常见的心理疾病之一,那么我们要怎么提前发现是否患上抑郁症呢?今天微微健康网的小编就告诉你一些抑郁症的倾向,我们一起来看看。

 

  一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

 

  一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

 

  没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。

 

  失眠或者嗜睡,几乎每天如此。

 

  激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

 

  疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。

 

  感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

 

  思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

 

  反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧),反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划。

 

  综上所述,如果你有上面这些倾向的话,那么你就要小心了,这是抑郁症的表现。

 

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