新年抓住小细节 感受大幸福
2012-07-25 15:30:01
新年将至，每个人都希望拥有更多幸福。其实，幸福藏在生活的点滴之处。我们精选了数条体验心理幸福的小窃门，送给您当新年礼物吧!
1.出门前，给家人一个温暖的拥抱或甜蜜的亲吻。
2.天气转冷的时候，发条关怀的短信或打个电话给好久不见的老朋友。
3.不坐电梯，和身边的人边爬楼梯边聊天。
4.坐在孩子床边，给他讲个故事。
5.写留言条时，顺便画一张卡通笑脸或是一颗甜蜜的爱心。
6.家人出差前，查好天气预报，为对方准备好雨伞或防寒物品。
7.生气之前，先多想一分钟，看有没有什么更好的解决办法。
8.干家务的时候，听一首轻松的歌。
9.和家人打个小赌，让家里多点热闹。
10.每周外出散步两次。
11.烦躁时，闭上眼睛深呼吸几下。
12.做个日程表，让自己不会觉得每天有做不完的家务和工作。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
