让白领女性保持快乐的方法

2012-08-08 16:30:01

　　难于相处的上司、痛彻的失恋、人际关系的烦扰、 事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不往。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦 恼情绪的方式，或睡一大觉，或加进朋友聚会，或投进你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要果断做一个“没 心没肺”的女人。

　　永远不要和别人较劲

　　有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的自得之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。琐屑较量和妒忌一定是快乐心境的克星。

　　实在我们每个人都有旁人无法代替的上风，扬长避短专心经营好自己，才会驶进更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。

　　找快乐

　　快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。

　　成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里往?按发展逻辑，低处 就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打 气。

　　失往也是快乐

　　有时候，太多的不快是由于我们总想获取却惧怕失往，并为失往东西郁闷不开心。实在失往和获得是一对连体婴，互为依存。失往青春获得成熟和人生经验， 失往玩的时间获得辛勤工作的报酬，失往高薪职位却获得渴看过的休闲时刻，失往你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。

　　不在意别人的目光

　　有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，由于她太在意别人对自己的看法。

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