教你缓解嫉妒心理的妙招

　　如果你在工作上表现非常的出色，那么就很容易招致别人对你的嫉妒心理。而如果你在工作上表现平平，对公司又没有什么大的贡献，那么你很容易对那些叱咤职场风云的人物表现出嫉妒的心理。产生嫉妒心理的原因是什么?如果别人对你产生嫉妒心理，或者你对别人产生嫉妒心理时，该怎么恰当地处理这个问题?

　　如今职场上许多人的心态——对比自己条件好的人，由羡慕生嫉妒，由嫉妒生恨，然后就开始不停地抱怨，抱怨客观环境、抱怨别人，搞坏了自己的心态。与此同时，有人却将这种嫉妒心转化为动力，鞭策自己不断努力，最终超过嫉妒的对象。在职场中打拼的你，是前者还是后者?当职场中的你遭遇了一些问题，或者，他人娴熟的工作技巧，出色的能力让你产生了“羡慕嫉妒”的心理，你会如何办?

　　接受现实，别人就是比自己好，有什么办法 5票

　　仔细分析一下嫉妒的对象，或许TA并没有自己想象的那么优秀 10票

　　向TA学习，努力靠近 8票

　　拒绝回答 3票

　　其他 3票

　　在心理专家看来，嫉妒其实是一种正常的情感体验。当职场人产生嫉妒心理时，可能会表现为工作上不配合、人际关系紧张、积极性降低等，而如果这些现象长期存在，就会严重影响工作质量、人际关系，对个人和组织的发展都非常不利。

　　都是“心理落差”惹的祸!

　　谁没体验过嫉妒?在嫉妒的背后所隐藏着的，除了难以启齿的沮丧与愤怒，还有什么呢?专家表示，有研究发现，嫉妒心理的产生与心理落差密切相关，而究其原因，可以分为外部因素和内部因素。

　　外部因素包括组织公平感，即分配公平。在分配中，当现实与理想存在较大差距时，必然造成攀比，内心会产生严重的不平衡体验以及对他人的反感，造成人际关系紧张。另外，与领导公平也有密切关系。分配公平是基础，领导公平是推动力，领导的鼓励和支持给予员工以希望，反之，就会导致恶性竞争，嫉妒心理更会不断蔓延。

　　此外，嫉妒心理产生的根本原因还与个人性格有密切关系。一般来说，低自尊者的嫉妒心往往会更强，高自尊者的嫉妒心一般较弱。

　　哪类人更易产生“嫉妒”?

　　自卑者：自卑的人往往会自我感觉与他人有差距，也一直未能顺利发挥潜能。一旦在他看来和他水平旗鼓相当的同事成功了，就容易心生嫉妒。