了解一下抑郁症怎么治疗
2012-08-19 11:32:16
当今社会虽然有很多人关注忧郁症的自我治疗方法都有哪些，但是虽然个人自我调节可以有效缓解忧郁症的症状，却并不能完全解决一些严重症状。因此，我们需要了解一下忧郁症怎么治疗，并关注更多忧郁症的治疗方法。
实验疗法：通常不是由医生进行的，其安全性及有效性还未得到证实。
反射疗法：是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
运动疗法：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。
替代性疗法 ：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
通过以上的三种治疗方法介绍，希望大家对治疗抑郁症树立更强的信心。当你经常出现的症状有世面、忧伤、悲观、厌世时，请及时采取以上的措施进行针对性治疗，如此才能更快的帮助你恢复身心的健康。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
