抑郁症的治疗可分五步走
2012-08-17 10:14:01
心里治疗可以帮助减轻抑郁症症状，对抑郁症的治疗具有非常积极的作用。那么，你知道抑郁症怎么治疗吗?从心里层面怎么去进行抑郁症的自我治疗?下面我们一起来学习一下，抑郁症的治疗也可以如此简单。
抑郁症心理治疗过程一般分为以下5步
(1)主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。
(2)要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。
(3)治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。
(4)治疗目标的实施。
(5)心理治疗的结束、评估和随访：当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。
从上面的介绍我们可以看出，抑郁症的治疗通过心理层面来实施，也能收到良好的效果。不过，最全面的治疗方式还是能从生理、心理、社会等多方面一起入手，尽快使患者摆脱抑郁症的困扰。
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