强迫症的治疗方法能控制病情
2012-09-24 11:19:05
强迫症是一种现代社会中典型的心理疾病，常常出现了压力较大的人群中。严重的强迫症会使得患者的生活受到影响，因此需要找到合适的强迫症的治疗方法，才能帮助患者控制病情。以下的一些强迫症的治疗方法希望对你有帮助。
1.顺其自然。强迫症状的纠正就要是减轻和放松精神压力，最有效的方法是做任何事都要顺其自然。该怎么做就怎么做，做了以后不要再去想它，也不要对做过的事进行评价。比如：如果担心手没洗干净，那么就让手不干净吧，不要再去洗。开始的时候可能会由此带来焦虑的情绪反应，但经过一段时间的训练和自己的努力，症状会消除的。
2.当头棒喝法。就是当自己要求反复检查和反复重复某个动作时，便对自己“棒喝”一声“停”或“不”，若发现“叫停”无效，就让家人或朋友协助“叫停”，也会帮助减轻强迫意识。
3.作为患者的家人，不要对强迫症患者的强迫行为进行痛斥，要站在患者角度帮助他转移注意力，帮助患者培养广泛的爱好，树立适合的目标，以此缓解对强迫行为的关注。必要时，进行药物治疗，并找专业医生给予帮助。
强迫症通常在每一个阶段所表现出来的症状是有所差别的，患者也应该根据每一个阶段的症状表现而选择治疗方式。了解一些强迫症形成的三个阶段，对患者的治疗也有帮助。
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