患有强迫症，心理治疗方法也管用
2012-10-08 22:07:38
一旦患上了强迫症，寻找有效的治疗方法是首要任务，那么强迫症的治疗方法哪些比较有效呢？专家介绍说，心理治疗对强迫症的患者有重要帮助，那患者就不妨试一试这种强迫症的心理治疗吧。
放弃完美的追求：完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。
换个角度看问题：强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向思考，很少会变通，固执己见。其实，任何事物都有它的两面性，变换一下思维，就会得到意想不到的收获。
强迫法：对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就逐渐消失了。
心理治疗是近年来医生最常给强迫症患者使用的方法，患者还可以根据自身的情况，选择不同的治疗方法：强迫症患者可以使用几种治疗方法。
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