青少年得了抑郁症该如何治疗最好
2012-10-20 15:49:26
现在的青少年的学业压力很大，这都来自父母望子成龙，望女成凤的愿望。所以如果不能及时调理压力，就很容易造成抑郁症疾病的发生。那么如果青少年发生了抑郁症该如何治疗呢?下面小编就简单给大家介绍，希望对你有所帮助。
抑郁症的治疗方法一、营养疗法：因为我们在我们的日常饮食中，有很多食物中所含有的维生素和氨基酸对于人的神经健康有重要影响。所以我们的专家认为，倘若是多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起抑郁症，因此建议大家多吃维生素B含量丰富的食物，例如粗粮。
抑郁症的治疗方法二、体育疗法：在对青少年抑郁症患者进行该种方法治疗时，最好的是对患者采用有氧运动的方法，因为有氧运动对消除轻微抑郁症有帮助。
抑郁症的治疗方法三、阳光疗法：因为有不少的抑郁症患者，他们的病情变化往往是跟随季节转变而变化的，例如无精打采、情绪低落、工作效率下降等等。这些症状在阳光的照耀下会渐渐减小或消失。
综合上述，治疗青少年抑郁症的方法主要有以上这三种，希望大家都要对青少年患抑郁症的疾病引起重视，积极治疗，让青少年的身心能够健康的成长。
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