治疗抑郁症的方法你知道吗？
2012-11-06 11:05:44
抑郁症已经成为现在十分常见的一种心理疾病，甚至大多数人或重或轻都患有些许症状。抑郁症如果不得到及时额治疗，容易造成极大危害，病情加重后，不仅严重影响学习生活，上班工作，甚至还可能导致自杀的发生。那么抑郁症怎么治疗呢?
抑郁症的治疗方法之替代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
抑郁症的治疗方法之实验疗法：通常不是由医生进行的，其安全性及有效性还未得到证实。
抑郁症的治疗方法之物理治疗：是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。
抑郁症的治疗方法之反射疗法：是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
抑郁症一般是由于严重的心理问题导致的，因此做好心理治疗抑郁症，才能够彻底的治愈疾病。抑郁症的心理治疗方法有很多种，患者可以选取自己喜欢的方法，进行心理调节，养成良好的睡眠习惯，适当的进行运动，做自己喜欢的事情，不要孤注一掷，要多于别人交流，建立可靠的人际关系，这样都有可能带给你意想不到的收获。
微微健康网小编提示：抑郁症给自己，给家人，给周围的人都会造成不好的影响，想要调整过来，就需要从多方面进行治疗。我们平时生活中，偶尔也会“抑郁”那么一阵子，这是正常的表现，无需惊慌，但是同样需要我们自我调节，让自己尽快开心起来，或者学习一些人际关系的技巧，打开交友的新局面也是不错的选择哦!怎样改变思维处理好人际关系?看看这篇文章能给你什么样的启示。
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