怎样判断抑郁症的发生？
2012-11-16 13:45:42
抑郁是很多人都会经历的一种负面情绪，表现为情绪低落，提不起精神等。这是一种正常的心理表现，不用过于担心。但是如果抑郁的症状时间过长，已经严重影响到人的生活时，就是患上抑郁症的表现了，那么什么是抑郁症呢?来看看抑郁症的症状有哪些吧。
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
2、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“心理崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
5、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
微微健康网小编提示：从不抑郁的人有没有呢?恐怕不存在这样的人吧。偶尔“抑郁”一下，其实有利于调节自己的精神状态，也是一种健康的生理现象呢。但是如果患有抑郁症，给自己带来消极的情绪，在工作上没有动力，导致社会生存能力的退化， 影响人际关系。怎样改变思维处理好人际关系?看看这篇文章能给你什么样的启示。
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