怎样改善老年人的人际关系呢？
2013-01-07 17:30:46
人和人之间的关系并非一成不变，有一种改变，让这种人际关系充满沧桑，那就是岁月。所以老年人如何处理好人际关系，这就不同于年轻人了，更多的耐心，更多理解，更多关爱是老人们怎样处理好人际关系的关键。
老年抑郁症人际关系治疗的技巧：
1、鼓励情绪的表达
人到老年的时候，都会经历丧偶的痛苦，相伴一辈子的老伴突然离去，对老人是最沉重的打击。心理师要鼓励老人表达痛苦的情绪，这样不仅可以让心理师了解老人，也可以有机会和老人一起探讨问题的解决方法。
心理师可以对老人说，失去老伴是一件非常悲痛的事，但是我想他一定希望你能好好活着，有好的心情、好的身体。接下来，心理师可以引导老人去做一些改变，他可以问老人要怎么做才能减少悲伤的情绪。这样就可以一步步达到目标，缓解患者的抑郁症状。
2、澄清
随着年龄的逐渐增加，老年人的身体也逐渐衰弱，失眠、食欲减退等折磨着他们。这个时期的老人往往过于焦虑。他们总害怕家里会出什么事，会因为一些小事与老伴或亲人吵起来。心理师就要花时间澄清人际关系中的互动细节，帮助老人看到自己的观点与发生的事情是不是一致，和老人一起讨论他们对这个人际情境的理解是否合理。
3、行为改变技巧
一些老人退休了，从以前繁忙的工作环境突然回到家里，这使他们感到孤单寂寞，与世隔绝。特别是一些曾经当过领导的老人，就更觉得难以适应。在无所事事的精神状态下，他们往往过多地感到身体上的不适。心理师要帮助他们适应新的环境，练习新环境所需要的新行为，比如说，心理师可以采用角色扮演的方式，帮助老人，并让他们运用到实际的人际环境中去，以改善老人的人际关系，适应新的环境。
微微健康网小编提示：不要冷落老人，他们在人生的道路上走得比我们长，看的比我们多，当与他们不能好好相处时，想想自己该怎么办。都说，人老了就像小孩子一样，需要去哄的。那么“你家的孩子会处理人际关系吗?”不妨来看看这篇文章。
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