找什么方法治疗回避型人格障碍最好？
2013-01-21 14:49:52
找什么方法治疗回避型人格障碍最好？回避型人格障碍是常见的心理的疾病，多是由于自卑心理长期导致而成。为了能帮助患者走出疾病的困境，我们必须要给患者及时的治疗。以下的这些回避型人格障碍的治疗方法，希望能帮到大家。
(1)求治者要消除自卑心理，要善于肯定自己，不要因为好友的指责就低估了自己，把自己看得一无是处，要增强自信心。
(2)克服人际交往障碍，多给自己创造一些机会在公共场合发言，敢于表达自己的思想，多与周围的人沟通聊天。
(3)进行积极的自我暗示、自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨给自己壮胆：“我一定会成功！”
(4)求治者可以尝试改变一下学习方法，以一颗平和的心面对学习。不要跟别人比，只要跟自己以前的学习成绩比，稍有进步就要鼓励自己。
(5)多参加一些体育活动，通过体力上的劳动减轻精神压力。
(6)不要过多地把精力集中在好友身上，可以请老师帮助调换一下座位，使自己的精力更加集中在学习上;或者找好友谈一谈，也许一切误会便会消除。
回避型人格障碍是一种心理方面的疾病，并且这种心理疾病正在悄然的影响着许多人，我们了解一下回避型人格障碍的治疗，也能帮助减少这种疾病的存在。在我们了解了这类疾病的治疗之后，还可以看看：这些症状说明你患上了偏执型人格障碍。
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