回避型人格障碍患者需要注意什么？

2013-01-21 14:47:38

　　对于回避型人格障碍这种比较严重的心理问题，我们需要做的就是对它有更多的了解，这样才能做好全面的护理，帮助患者恢复。下面小编就给大家介绍一下回避型人格障碍的注意事项，希望能带来帮助。

　　1、害怕与人交流和回避型人格障碍之间并没有决定性的联系。回避型人格更多的指对亲密关系和感情的一种回避，并且由此引发对社会交往活动的一个回避。而听你的叙述，你是愿意并且希望和他人建立良好的社会关系和亲密感情的，所以你有可能是社交障碍，比如社交恐惧。不要将自己的问题想的过于严重。

　　2、如果你的社交回避非常严重的话，那么仅凭自己调整是没有办法得到很好的效果的。因为在你害怕与多人交谈的背后一定隐藏着原因所在，或许是曾经有在社交场合受挫，或许是童年时有其他亲密关系上创伤经历，或许是曾受过性方面的猥亵，这些都有可能。目前不清楚你的原因是什么。如果是因为这些心理原因诱发的一个社交回避，那么你就必须要求助心理咨询师来进行一个有效调整了。

　　3、人的气质在出生时就已经有了分化，在此基础上形成了个性。如果你从小就比较内向害羞，不太敢于与人交流，那么可以说在你的个性里就存在这种潜质，你需要的进行一系列的社交训练。从与一个朋友顺利交流开始，等你不再紧张与一个朋友交流时，增加到与两个朋友交流，以此类推。市面上有不少教导呼吸放松方法的书籍，你可以通过这些书籍的教导来放松自己在与人交谈时的紧张情绪。慢慢进行一个转化。

　　回避型人格障碍确实是给患者增加了很大的心理负担，甚至会造成不利的影响，对健康无益。了解一些回避型人格障碍的注意事项，也能帮助患者更好的治疗。最后，小编给大家推荐更多的知识：究竟什么是偏执型人格障碍？

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