轻度抑郁症的表现
2013-01-25 16:49:31
我们都知道，抑郁症的程度有轻有重，抑郁症的表现也不尽相同。就如同轻度的抑郁症表现多体现在情绪上，这更容易被我们辨认。让我们了解一下轻度抑郁症的症状。
轻度抑郁症是指持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍轻度。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心低落，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。
1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。
2.一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）
3.没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
4.轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
5.激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
以上就是一些最常见的抑郁症的症状，在了解了这些抑郁症的特征之后，有助于我们能够较为迅速的辨认疾病的产生，避免因此错过治疗的最佳时期。
我们有理由相信，通过积极的抑郁症的自我治疗，会帮助患者在一定程度上减轻抑郁症带来的痛苦，但是要彻底的治愈，还是需要有持久的耐心和科学的方法。
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