躁狂症患者的烦恼：歇斯底里为哪般?
2013-02-01 14:15:54
有时候，总是忍不住跟自己较劲，生活中总是有很多事情让你忍不住抓狂，殊不知这是躁狂症的表现，不仅会莫名其妙发的发脾气，还会出现歇斯底里般的状态，自己伤身不打紧，但伤害到身边的人就不好了。那么什么是躁狂症呢？接下来看看以下示例。
Q：朋友来帮我重装电脑，叫他先备份再装，装完才发现没有备份，我很生气，可是又不敢生气，我该怎么办?
从装电脑这件事看来，你的脑子里有两个“应该”：一是朋友应该找你说的去做，并且做正确，否则你就会生气;二是应该不生朋友的气。你在中间疲于奔命，不知道该听哪一个。你的朋友就是个马大哈，他的性格很难改，你要做的是去适应他。
其实喜怒哀乐是人类正常的情绪，大家能做的和要做的就是管理好自己的情绪，不要放任其自流，造成对自己和他人的伤害。朋友也是人，世上没有两个一摸一样的人，那么人与人之间发生摩擦和小纠纷那是很正常的事，所以“不应该对朋友生气”是非常难做到的。
假如把“不生朋友的气”，换成生气时的自我调节，那么就可以不把气撒到朋友身上，这还比较现实一点。要是谁的脑子里装有许多的“应该”的话，那么与内化的严厉父母的教育有关系，大家认真回想一下，在小的时候父母或其他长辈是否要求吩咐下来的事就必须做对做好呢?做不好的话，他们是不是就会生气、惩罚你?
当大家表达对父母或者长辈的愤怒时，是不是又被禁止?在长大以后，大家的心理力量更加强大，可以着手一一清理这些不合适的“应该”，减少内心的冲突。
微微健康网温馨提醒：躁狂症是一种心理疾病，最为突出的表现就是在躁狂的时候会歇斯底里，只要端正好自己的心态还是可以治疗痊愈的，在治疗期间希望大家多一些耐心，这样才能远离躁狂症这一心理疾病。大家还想了解什么有关心理的内容呢？接下来小编为大家真诚推荐：：剩处女这件事，你怎么看待？
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