抑郁症患者的一天
2013-03-18 16:35:39
最近有没有发现你的状态也非常的不好，情绪相当不稳定?那么你很有可能患上抑郁症了，患上抑郁症后具体有哪些表现呢?一起来看看抑郁症的症状：郁症患者一天的心理变化。通过抑郁症患者一天的心理变化，帮助抑郁症患者从而接受这样的变化，并懂得如何掌控它、调节它。
抑郁症患者早晨情绪最低落
早晨比死还难过
早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者4～5点钟就醒，有的可能还要早。用他们的话来表述：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。
上午忍受煎熬
整个上午是一个难熬的时段，在工作上得过且过，做事不在状态。学生课堂上注意力难以集中，听课没有效率。其实自己也很想振作精神，但往往是心有余而力不足。
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