解开心结才能更好的进行强迫焦虑症的治疗
2013-03-23 21:54:43
由于患有强迫焦虑症患者特殊的心理状态，使得他们不愿面对自己患病的现实，躲避或者消极面对治疗，因此治疗往往得不到良好的疗效。为了能让患者依靠自己的主观能动性去积极配合强迫焦虑症的治疗，适当的心理疏导是必不可少的。下面就来介绍一下心理疏导的步骤。
如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕，这些需要患者亲自去做，心理医生不可能替患者去做!这里要强调的2个步骤如下：
步骤1：再确认
第一步最重要的就是学习认清强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
步骤2：再归因
自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或为何我的手会脏，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。
再确认与再归因常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解。先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致。
通过这两个简单的步骤，可以帮助患者解开心结，勇敢的面对这种病症。一旦思想上接受了患病的事实，对于即将进行的强迫焦虑症的治疗就也能坦然面对了。
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