预防抑郁症复发的五个高招
2013-03-23 21:52:25
其实很多精神和心理疾病的彻底治愈都是非常困难的，因为在脱离治疗环境后，患者很难保证精神或心理障碍不再出现，所以这类疾病的复发率是比较高的。抑郁症复发率就能有力的证明这个事实，那么我们就任由其一再复发，困扰我们吗?
抑郁症复发率很高，而且复发后，治疗将更为困难。发作1次的患者，复发率为50%;发作两次的患者复发率为75%;而发作三次以上者，复发率高达90%。复发的危险因素包括既往有过复发，起病年龄较早，抑郁症症状严重者;有家族史、女性、产后、慢性躯体疾病、生活负担重、精神压力大、缺乏社会支持和物质依赖者也属易复发的高危人群。
在患者治疗过程中，人们对抑郁症患者总有一些偏见，也不能给病人公正的待遇，反而对他们指手画脚，或是避之不及。面对这样的生存环境，病人很难保持一个平和、健康、愉悦的心态。另外，许多病人的家属没有充分了解治疗的用意，在病情稍有好转的时候就不再严格遵守医生的要求用药，这也会引起抑郁症重新发作。
在此，提供给患者一个信息清单，可大大提高依从性，减少或预防抑郁症复发。
1.每天有规律的饮食起居。
2.未经医师同意不要擅自停药，如果出现什么问题，请及时告知医师。
3.一般不良反应会慢慢减轻，如果你感到不良反应不合理，请及时告知医师。
4.初次服药，需2~3周你才会有好转。
5.当你感到好转时不要停药，否则抑郁症会复发。
以上为大家介绍的五个高招，有抑郁症复发经历的朋友不妨回想一下，您在结束治疗后是否忽视了上述五项内容呢?
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