如何正确对待女人的情绪化？
2013-03-28 06:47:15
女人是感性动物!很多时候会随着事情的发展而产生一些负面的情绪!生气、愤怒是女人情绪的重要表现。如何让自己化解这些负面情绪?如何正确对待女人的情绪化?今天，小编通过下面几个方面来让女人们都变得明朗起来。
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。
4、迁怒于别人
解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。
5、出现冲动行为
解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。
愤怒发泄的形式有很多种，微微健康网小编提醒女士朋友们，千万不要憋气，这样对身体百害而无一益，遇到问题还是要用沟通的方式来化解。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
