高考心理:孩子压力大,家长帮减压
茶色 2013-05-13 14:12:17
十年磨剑，今朝圆梦。现在距离今年的高考还有30多天了!对所有家有高考考生的家长来说，他们该如何放松心态，帮助孩子轻装上阵?小编为大家请来了心理专家，看他们给出的减压方法对你是否有用。
家长：孩子总担心考不好，家长整晚失眠
宝阿姨她的儿子是理科生，平时成绩一般在500-600分之间，儿子对自己的成绩也有些担心，压力很大，总怕自己考不好，不能考上自己心仪的大学，又怕考不好让父母失望。看到儿子这样子，大宝也是“紧张得不行”，一想到高考问题，宝阿姨的血压就升高，而且晚上老睡不着，失眠又加剧了她的焦虑。
宝阿姨说，因为担心儿子的饮食营养不够，前段时间她每个星期大批大老远的给儿子去送菜。但儿子反应强烈，力劝她不要再送了：“不要对我那么好，万一我考不好我也受不了。”宝阿姨说，现在她也不去学校送菜了，不知道该怎么办。
专家建议：家长可采用5种减压方法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
