23种方法让快乐离自己近一点，跟烦恼说拜拜
茶色 2013-05-25 18:48:59
在这个世界上，痛苦是难以完全避免的，而任何快乐都是自己找的。我们可以选择多点快乐，少点烦恼，那么，如何缓解痛苦呢?下面介绍23种方法，让你和烦恼说拜拜!
1.不放弃、不执着，坦荡荡，磊落落得心，保持一种感恩和友爱的心态;
2.保持积极乐观的心态，适当利用“精神胜利法”进行自我调节，让自己适应环境，相信明天会更好;
3.与网友聊天，写自己的BLOG对自己说些想说的;
4.拓宽交友圈子，多认识一些不同行业的新朋友;和行业内的前辈沟通，获得他们的指教;
5.和好友家人聊天，倾诉自己目前的压力，将自己的难题说出来，共同分享或探讨解决之道;
6.试着听不同风格的音乐，读一本好书，或好杂志，或者是自己喜欢的书籍，一个人开车到海边边听音乐，边看书，和知心朋友到海边一起吃饭聊天散步;
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