拖延症,诊断及治疗法

 

据调查显示,全世界72.8%的人都会得的一种病,此病叫做拖延症!如今,拖延症正在以秋风扫落叶之势横扫职场。甚至,正在入侵大家的生活家庭。那么患了拖延症怎么办呢?以下小编为大家整理出了5个拖延症治疗方法,患有拖延症的患者朋友,照着实践一下吧。

 

你有没有常常惦记着很多事情,可是,一转身,却都全忘了,等到突然想起来时,发现时间根本就不够了,只好手忙脚乱,匆忙应对?

 

你有没有常觉得有很多事该做,但却不想做,可是,绕过去了,又忍不住回想,结果弄得自己心情烦躁,充满了负罪感?

 

你有没有早早排好了计划,却总是拖啊拖,拖啊拖,拖到最后一天,或者最后一刻才开始做,结果只好潦草应付,马虎对付,了事。

 

你有没有常常在桌面上堆着一堆文件,家里堆着一堆衣服,灯管在闪,该换了,每天却都没有努力处理文件,也没有准时赶回来把衣服洗掉,更没有顺路出去买个灯管,而是在不同的场合和时段揣着焦急的小心脏,咬着缺口的小指甲,一遍遍自己安慰自己,再等等,就一下下……

 

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