三个心理常识你知道吗
2013-08-09 17:11:29
我们在日常生活中，会有一些行为举动，但我们很少去注意这些举动意味着什么。其实，就是心理常识的表现特征。心理常识在我们的生活中随处起着作用，如果我们能多加注意的话，利用心理常识的知识，会对我们的生活以及工作都非常有帮助。以下三种行为方式，就是三种心理常识里的心理暗示，我们一起来了解。
1、人在饿的时候爱乱花钱
在你感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让你更爱花钱!据英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动心。 研究人员发现，人在饥饿时会分泌一“饥饿激素”，这种激素会提高我们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响，让我们对货架上的食物垂涎欲滴。
2、自言自语有益健康
和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力、增强身体抵抗力，对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听，弄不好反而伤害感情。心理学家研究指出，其实没有必要非找个人听你唠叨，自言自语或许更有益健康。
研究人员发现让倾诉者尝试将烦恼自言自语，同样能起到减轻压力，有利健康的作用。对此，研究人员表示，如果你的唠叨让朋友觉得不耐烦，或者找不到合适的倾听者，不如自言自语。与自己说说你的烦恼与不满，一来可以调节自身情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看待事情。而且不会耽误别人的时间，更不会泄露自己的隐私。
3、“出点丑”心情更开朗
著名心理学家发明了一种“打击羞耻”的练习方法：让人在公交车上大声地报站名，或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后，人们觉得很多担心的事“不过如此”，从而心情大好。如果你怕出丑，没有勇气去追求心爱的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑一天后，你可能会有不同的看法。这会大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”，从而把自认为很困难的事情就轻轻松松地完成了。
心理健康小编结语：以上三种心理常识会经常出现在我们的生活中，通过学习，是不是觉得奇妙?建议大家多学习一些心理常识知识，运用到生活中，能让我们获得更多，同时也有益于我们保持心理健康的状态，积极的去迎接生活的每一天!相关文章阅读推荐：心理不成熟的10个表现
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
