2013-08-13 11:00:22
物质生活水平的提高,让我们更注重身体健康。但是很多人都不知道究竟什么因素决定我们人体健康。医学研究表明,心理社会因素是一个重要因素。医学心理学专家指出,家庭稳定、婚姻幸福、人际关系和谐的人,其患病率明显低于独自生活或者心理压力大的人。而且,我们人类的疾病种类中,竟然有50%的疾病与我们的生活方式、行为方式有关,而这两者又多与心理因素息息相关,甚至心理因素会起到主要的作用。
现在,癌症居我国城市居民死亡原因之首,因此,预防癌症也应关注心理、行为、环境等诸多方面。
有研究者曾对250名妇女的子宫癌发病原因进行过回顾性调查,结果表明,有156人曾遭遇过重大不幸事件。1977年德国医生Gromer调查了大批癌症病人,发现他们过去均曾有过长期内心压抑的经历。1980年有关专家对在白求恩医科大学肿瘤科住院的50名患者,与同时住在内科的50名患者做了回顾性调查,结果肿瘤组有37人(占74%)曾遭遇过重大精神创伤,而内科组仅有15人(占30%)。这些研究均表明,精神创伤与恶性肿瘤的发生关系密切。
人的性格具有可塑性,其形成与每个人的生活环境、文化素养、社会地位、家庭影响、学校教育、社会实践相关,故培养良好的性格应从小开始。具有乐观、开朗、正直性格的人,往往具有科学的世界观、正确的人生观及辩证的思维方法;能够较好地适应工作、生活和社会环境,较少忧愁和烦恼,即便产生了不良情绪,也能很快自我化解;常表现得热情、坦率和乐于助人,易得到别人的帮助和理解,人际关系好而矛盾少,当遇到心理应激反应时,也能表现出较强的耐受性。这样的人对情绪的自我调节能力较强,能保持快乐的心情,免疫功能也能长期维持在正常水平。而具有紧张、压抑、焦虑易怒、多疑善感及情绪不稳定等个性特征的人,免疫功能往往不健全。
心理健康小编结语:早有医学研究表明,愉悦的心情状态可以让我们增强免疫功能,对我们预防疾病非常有利。有一些癌症疾病确实是遗传所致,但是,调控基因可以由我们良好的饮食、环境和心理状态来引导,从而降低癌症的发生率。相关文章阅读推荐:心理亚健康侵袭如何应对
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