约会是青年男女走向恋爱和婚姻的必经过程。在心理学上，我们知道首因效应是很重要的，也就是第一印象。所以第一次约会，往往决定着你们交往的基调和脉络，千万不要第一次约会就被MM给PASS了。下面，小编给大家介绍3个约会技巧。
1.穿一件bling bling的衣服让整个人都闪耀起来
赶赴令人心动的约会之前，必定要先着手打扮自己一番。如何让自己更加闪亮耀眼，还没走到他面前，就能在茫茫人海的众多身影中脱颖而出，成功吸引他的注意力。
Bling bling闪闪发亮的亮片、亮线以及本身就是荧光材质制成的衣服，无疑最为吸引人们的眼球儿。一旦身上出现这种元素，马上就能提高你的亮眼程度，成功夺取众人关注，一跃变成闪耀焦点。
如果你想要低调一点，可以选择带有亮片装饰的短裤或短裙，既没那么夸张醒目又能不动声色的引人注意，彰显时尚气息。如果你想成为独一无二的焦点，则可以选择闪亮荧光材质的套衫或吊带，或采用胸部、腹部、颈部有出彩特殊设计的晶莹闪亮装饰的服饰也不错，如果再搭配合适的耀眼手环、项链、耳环等饰物，这身造型就完美达到一百分啦!
2、拓展共同话题固然很重要，但也别忘了分享自己独特的兴趣优势。
约会时一旦发现与对方存在相同的兴趣爱好，顿时两人之间的距离马上就被大大拉近，话题也像打开的水龙头一般源源不断的涌了出来。
交友重在分享，这些虽然只是你的私人活动，但从中得到的愉悦体验和心得经验都可以拿出来与他分享。通过你绘声绘色的描绘，让他有身临其境的感受，或让他感同深受从中获得启发与共鸣，让他透过表面了解更深层次接近本质的你，难道不是一种促进感情交流的好方法吗?你的自信与魅力全部都会被他尽收眼底!
3、低热量约会饮食健康又环保!
约会用餐时你会注意自己的一举一动，比如走路的样子、坐姿和吃相吗?相信大部分女人在这些细节上都不会掉以轻心，因此选择餐厅时更是慎而又慎。火锅通俗大众，适应各种人群，很难让人眼前一亮，却也不会，并且容易活络气氛。然而美中不足的是火锅好吃，却容易满头大汗而不利于形象的保持;日本料理新鲜美味，环境优雅，然而不知道对方能否适应所有食材……选择约会餐厅其实饱含技术含量，要选择一处双方都满意的理想地点其实很不容易!
低热量饮食不仅对健康大有好处，实际上也是约会中情侣聚餐的不错选择。比如沙拉包含肉菜水果，具备各种营养元素，并且温度适中不冷不热，便于食用，有助于避免用餐中出现囧态。
恋爱心理小编结语：另外，由于其品种齐全，选择范围丰富，也适合各种口味人的选择。选择沙拉及其他类似的健康、环保又方便的用餐类型，简直可以让你们的约会万无一失!相关文章阅读推荐：如何参透男人约会的心理