七个步骤帮你克服拖延症
星舞 2014-07-15 02:30:00
不同于懒惰，拖延症是心理上无法控制的。在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症。那么，我们如何克服拖延症呢？
一、分清主次学会运用二八法则
1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。
2、分解：把大任务分成小任务。
二、消除干扰
关掉QQ，关掉音乐，关掉电视……将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。
三、互相监督
找些朋友一起克服这个坏习惯，比单打独斗容易得多。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
