要想心理健康要主动承认错误

世上没有人是十全十美的，每个人都会犯错，犯了错就要改正，而不是遮遮掩掩。有句话说的好，“知错能改，善莫大焉。”如果我们犯了错，只是一味的隐藏，日积月累，那么，我们的心理的负担越来越多，这可能会使人们的心理不健康，从而变得抑郁。

曾接待过一个带着孩子来咨询的父母，他的孩子是一名成绩优异的中学生，一向对学习很认真，对自己要求很严格。一次测验时，抄错了黑板上的试题，结果考试成绩降到谷底，受到老师严厉批评。

由此他产生了恐惧心理，只要老师一写字他就紧张不安，生怕自己看不清写的什么字。越紧张，就越看不清，越怕看不清就越紧张，焦虑不安，注意力也不集中，头脑混乱，导致他在半年内学习成绩一落千丈。

其实这种恐惧批评的心理许多人都有所体验。比如考试时，情绪紧张，生怕出错，结果越怕越错。由于过分紧张，我们身体内的激素水平会比平时高许多，这反而会抑制正常功能的发挥，令机能紊乱。

其实，人在一生之中犯错在所难免，有点小错误被人批评，可以点醒自己，只要放松心态，正确看待，保持警觉性，在重大事件中“翻船”的可能性就会降低，所以批评也并非都是坏事。

事实上，我认为能够主动暴露自己的缺点，就是心理素质过关的一个标志。同时也是及时修正自己，战胜自我的手段。回避错误，对于心理发展本身就是一种危害。只有敢于正确面对缺点的人，心理才够坚强。欲了解更多知识，推荐阅读：我们怎样战胜焦虑症

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要想心理健康 要主动承认错误