不同性格的人造就不同的体重
星舞 2014-08-05 20:40:00
现代医学心理学根据人的性格心理素质分为A、B、C三种类型。并且不同性格的人容易患上的疾病也是不一样的，比如C型性格的人易患癌症。而最近一项研究发现，不同性格的人对自身的体重也有着影响。下面就和小编一起看看性格对体重有什么影响吧。
1.冲动任性型
美国得克萨斯大学的心理学教授阿特·马克曼认为：冲动任性的人可能自制力较弱，他们难以拒绝零食或美食的诱惑，因此容易冲动的人，应尽量少储备垃圾食品，并在工作期间少吃零食。
2.可靠和值得信赖型
总是准时、遵循规则，意味着你是个认真负责的人，这会让你更容易坚持合理的饮食和健身计划。但因为考虑得多，如何制定减肥计划反而成了最大的困惑。解决方法就是直接告诉这类人怎么做。
3.情绪容易波动型
这种人比较极端，总认为事情要么很好，要么很差。他们中的有些人是情绪化的进食者，即越是激动兴奋，就吃得越多。因此这些人要学会掌握自己情绪的波动模式，尝试用更健康的方式来排解压力，克服情绪的大起大落。
4.安静型
喜欢处于安静环境中看书的人更容易减肥成功。《聪明的解决方案：基于大脑的最佳性能方法》一书的作者海迪·汉纳说：“性格内向的人考虑问题时较为周到，不容易冲动，这就让他们能更为理性地考虑各种选择。”
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