人们的四种心理因素引发拖延症
星舞 2015-01-19 21:40:00
现在，很多人或多或少都存在拖延症，这表现在生活的各个方面，如在生活中十分的拖拉，做事情不到最后一刻就不做完等。为何人们做事情会那么拖拉呢？是哪些因素导致了拖延症呢？其实，拖延症一般是人们的心理因素所致。以下就是导致拖延症的四种心理因素，一起看看吧。
1、过分追求完美。有些人是完美主义者，总希望所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。往往他们都把目标定得太高太远大，实行起来时又经常因为不如其意而反复修改，或者甚至停下来，因此造成任务的一再拖延。
2、抑郁。这里分两种情况，一是抑郁症，患者最突出的症状是情绪低落，兴趣减退甚至丧失，精力不足，做事缺乏动力。这种情况应该及早求医并接受相关治疗。另一种是指轻性抑郁，临床上称为“恶劣心境障碍”,与个人性格有关。在情绪低落时，他们会觉得没有心情处理各种事物，总想逃避问题，当不得不在限期前完成时，就会表现出做事拖拉。
3、单纯型精神分裂症。这类患者多起病于青少年期，起病隐匿，缓慢发展，早期可能仅表现为没有目标，做事拖拉，不在意学习成绩，生活懒散，不注意个人卫生，屡教不改。同时还常缺少亲情，对别人很少关心，和同龄人也很少交往，几乎没有朋友。还可能有不顾场合的自言自语、无故发笑以及别人难以理解的行为。
4、多动症。多动症又称“注意缺陷多动障碍”，是儿童期常见的心理问题。多动症有两大主要症状，即注意难以集中和活动过度，因此多动症患儿多无法持续专心学习，经常把作业拖拉到很晚才完成，让父母非常生气。而近年研究发现，多动症在成年期也可能出现，这时活动过度的表现会不再那么明显，但可能无法把注意力持续集中在一件事务上，典型的表现就是会经常转工，每份工作都做不久。
以上四种因素就是导致拖延症发生的原因，对于拖延症的患者来说，在生活中就要注意自己的心理调节，只有这样才能够让自己心里保持心理健康。并且如果拖延症对生活造成了很大的影响，就要去医院接受治疗了。欲了解更多知识，推荐阅读：拖延症怎么克服 10个实用妙招搞定
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