老人活的是怎么的心态
2013-05-08 18:11:05
人们常说“老小老小”说的就是老人经常会向小孩一样，越发感性，小小的一件事就能影响老人一天乃至几天的情绪，特别容易把坏情绪堆积在心里。抱有以下六种心态的老年人，就是变得特别抑郁。
1.怕死。每个人都希望长寿，可面对衰老又很难心静如水。有些老人畏惧死亡，不敢探视病人，甚至一个素不相识的邻居的死讯都会令他们心有余悸。
“老人，活的就是一种心态”，死亡既然是生命的必然，也就没必要过多害怕了。那里的老人大多在看书、玩牌、看电视。医生说，这里大多数人的生命都只剩1个月左右，但他们还在享受人生。老人一定要让自己的晚年生活丰富起来，比如读老年大学，与有共同爱好的老伙伴们在一起。生活充实，才能忘忧。
2.孤独。人老了很容易感觉孤独、空虚、被冷落、被遗弃。特别是现在许多年轻人离开家乡打拼，导致空巢老人越来越多。他们常会整日守着电话，或对着空屋子发呆;想让孩子多陪陪自己，或者多打几个电话聊天，但又怕影响孩子的工作。
老人要有爱好，如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等，这样会大大降低孤独感。还可以参加社区的老年俱乐部，多跟朋友诉苦解愁、互相安慰劝解。
3.暴躁。去年，广州地铁4号线一老人因抢座位与人发生打斗事件，受到广泛关注。生活中，不少老人由于自身社会角色的转变，自卑感增长，常因一些不顺心的事大动肝火。
要保持凡事不斤斤计较，不患得患失的心态。晚年要做到三乐：“知足常乐、自得其乐、助人为乐”;从实际出发，对自己和他人不苛求，保持和善、平静、知足的心理。
这种病症是老人常见的心理问题，老人就不要杞人忧天，过好自己的生活。如果每天还是唉声叹气的，子女应该带老人去医院心理科看看，得到及时治疗。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
