密集恐惧症的介绍和治疗方法

2013-06-28 01:01:06

什么是密集恐惧症?现代社会很多人都患有密集恐惧症，但是很多人并不知道自己的这一心理疾病，因为对于密集恐惧症而言，很多人们都不了解，因此，要想及时治疗这一心理疾病，首先就要了解它，下面微微健康网的小编就为大家具体介绍什么是密集恐惧症这一问题，希望能够对广大读者朋友有所帮助。

密集物体恐惧症是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。症状是：对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，心慌，呼吸困难，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。

密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，所以克服它可以采取分解法，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。一开始这是一个痛苦的过程，不过越是不愿去去面对，就越是恐惧密集物，甚至只是听到“密集物”三个字就给自己下定义“我很恐惧”。

综合心理学上常用克服方法如下：

1.暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。

2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

通过上文对于这一问题的具体分析与介绍，相信广大读者朋友已经能够基本了解密集恐惧症这一心理疾病了，希望您能够对上述有关密集恐惧症的症状表现进行了解并掌握，保证能够在第一时间就对其做出正确的诊断，从而保证后期的治疗的快速而有效性，使自己能够快速摆脱密集恐惧症的困扰。

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