健康的心理会让女人更美丽！
薇薇安 2013-07-07 20:39:09
女人的心理要怎么样才能够算得上是健康?你知道吗?那么你又知道女人拥有哪些健康的心理会让自己变得更加的魅力有女人魅力吗?女人要学会调整自己的心情，如果你心情不好的时候，应该找到适合自己的调节情绪方法，如果你总是苦愁着一张脸给谁看呢?那么你还会美丽漂亮吗?
一、说出自己的内心感受
心理学研究中有一种 “内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。
二、把失败做为最后一次
谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢?在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。
三、不强调负面结果
不要总是给自己一些这样的提醒“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把钥匙丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。 所以要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“认真些就不会出错了”、“无论在哪儿都要把钥匙装好”等等。这种积极的暗示和指导，更能提高自己的生活质量。
四、调整心情
可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作日志，给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。
微微心理健康网小结语：女人想要自然的美丽就要修身养性，特别是自己的脾气要学会控制，如果你像个泼妇一样在大街上骂街，你还会美丽吗?你不但不美丽还想象全无!你就和骂街的打骂没什么两样。大家还想看哪些心理文章呢?接下来微微心理为大家真诚推荐：女人爱犯花痴?那是心理躁狂症!
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