孩子患开学恐惧症 七成都是好学生
薇薇安 2013-07-11 10:54:21
小孩害怕开学，患开学恐惧症别以为这些学生都是坏学生，其实大部分都是好学生。一般情况下，只有那些所谓的坏学生才会厌学，经常打架欺负年纪小的同学，他们厌学还经常出到校外玩乐，就是不愿意待在学校里学习，他们害怕学习，其实好学生成绩优越的好学生也会患上开学恐惧症的哦!
专家表示，开学后一周，是学生出现心理问题的高峰期。有些学生的症状反映在生理上，多表现为失眠、嗜睡等，心理上多表现为厌学、焦虑等。其中重点学校的优秀学生居多，约占七成。“好学生有自己的高目标，爱和同学比较，老师和家长的关注度高，在多重压力之下更容易出现心理问题。”
“每次开学，都有半数以上的同学染上不同程度的 ‘开学恐惧症’，对回校上课产生恐惧、抗拒或者由此引发身体的不适。”对此，家长、学校和专家纷纷出来支招，提出了不少建议和应对措施，对成因的分析大多语焉不详。
众所周知，每次的寒假有一个多月，而这段时间学习任务少，学生们大多是天天蜗居在家看电视、上网，然后一到开学，又要恢复以前紧张的学习生活。这样一松一弛，生活习惯和作息规律急剧变化，难免会对身体造成不良影响。
多年的教育减负，在竞争激烈的现实面前，还是收效甚微。家长疼惜孩子，在学校辛苦了，回家就百般呵护，这种心情是可以理解的，但这种做法却是不明智的。如果把学校和家庭的界限区分划得太大，把一个丑化成 “地狱”，再把另一个打造成 “天堂”，在这中间不断 “轮回”的孩子要想真正 “投胎成人”是很难的。
对于学生而言，放假在家的日子，也要适当的学习，不能一味的沉溺于电视和网络;而在学校的时候，也不必高度紧张，只顾埋头学习，应该多劳逸结合，养成良好的学习习惯。或许只有这样，不把学校和家庭割裂开来，“开学恐惧症”才能真正得到医治。
减压减焦虑
一两周就能“不药而愈”
专家建议，开学后，老师与家长不要给孩子太大的学习压力，帮助孩子树立积极乐观的生活态度，多说一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心，让孩子从正确的角度去迎接新学期。
同时，要针对放假期间孩子生活秩序被打乱的事实，及时地帮助孩子调整生物钟，让孩子的心理尽快从“放假”中挣脱出来。
专家还提醒学生们“自我解压”，及时调节情绪。经过一两个星期的调节，“开学恐惧症”就能“不药而愈”了。
微微心理健康网小结语：也许你会问，为什么好学生会害怕开学呢?他们不是很喜欢学习的吗?况且他们学习成绩那么好还会害怕开学吗?其实你不知道，好学生他们自己的压力也很大，学习成绩好他们也会害怕自己的成绩下降。大家还想看哪些心理文章呢?接下来微微心理为大家真诚推荐：心理健康：正确对待青春期性冲动
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