心理焦虑容易找上房奴
2013-08-08 17:18:29
随着房价的不断攀升，越来越多的普通上班族承受着还房贷的巨大压力。在房贷巨大的压力面前，房奴们很容易产生心理健康问题，也就是容易患上心理焦虑症。那么，心理焦虑症的危害是什么呢?房奴该如何调整自己的心态呢?
心理专家介绍，患心理疾病的房奴以40岁以下的人群最为常见，当中又以“80后”尤为明显。由于“80后”生活环境普遍宽松，没有像上一辈的人一般经历过较大的生活压力，因此心理承受能力较为薄弱。一些人士跟风进行超前消费，导致后期还贷压力大。在面对长达数十年的月供负担时，房奴就容易产生焦虑、烦躁心理。
心理专家介绍，房奴可以通过以下方法缓解心理压力：
第一，寻求社会支持，比如向亲朋好友、心理医师诉说等;
第二，进行适合自己的合理的宣泄方式，比如运动、种花等。如因焦虑影响工作、生活、身心健康，房奴需及时就医。
社会学专家说，目前众多年轻人推崇超前消费，房奴问题是一种值得警惕的社会风险。购房者贷款买房要量力而为，有的购房者喜欢与人攀比，超出自己的经济能力买房，结果造成生活质量下降，家庭矛盾不断。合理摆正自己的心态，才是远离房奴心态疾病的最好办法。
心理健康小编结语：现代社会，每个人有面临一定的压力，心理疲劳、心理焦虑症、心理烦躁症等等层出不穷。以上相关方法介绍，希望能帮助房奴们缓解焦虑症，积极的面对问题，及时的自我调整好心态。相关文章阅读推荐：专家支招自我调节心理疲劳
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