如何预防人们自杀
星舞 2014-09-01 05:40:00
由于现在的竞争加剧，工作、生活压力增大，人们的价值观念多元化，因此，人们很容易产生迷茫情绪，患上抑郁症等精神性疾病，以致自杀。据中国心理卫生协会资料显示，自杀在中国已成为位列第五的死亡原因，仅次于心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡。为了减少人们自杀，人们该如何预防好呢？
他们被不断自我强化的情绪逼入绝境
重庆沙坪坝区一栋陈旧的商住楼里，市志愿者总队生命救助支队志愿者朱万里和他的同伴们，正静静地值守在热线电话旁，希望能用自己的专业知识和春风化雨般的耐心，尽可能多地挽救“濒危”生命。
“我不想活了，但我首先要杀了她!”重庆沙坪坝区一名中年男子徐某打进电话。原来，徐某有一个非常漂亮但很强势的妻子。很早以前，徐某就发现妻子有外遇，并把妻子暴打一顿，两人关系由此闹僵，最后妻子提出离婚，但徐某心有不甘，每逢过节徐某都会买些礼物送到岳父家里，却始终不见妻子回心转意。
“我这么卑躬屈膝地求她，为啥她还不肯原谅我?”徐某说，“没有她，我活着也没意思，但是我也不能让她好过!”随后又说，“只要她不和我离婚，我仍然会好好待她。”徐某想自杀，但又觉得自己太窝囊，明明是妻子有外遇;他想杀了妻子，但又舍不得，毕竟自己还爱着她。最令徐某担心的还是已经上学的孩子：“如果同学都嘲笑他妈妈是坏女人，骂他爸爸是窝囊废，孩子怎么受得了?一想到这些，我真是生不如死!”
“求助者普遍具有怨恨、愤怒、焦躁、自卑、绝望等情绪，与其说他们想自杀，不如说他们可能被自己的情绪杀死。”朱万里告诉记者，像徐某这样的求助者，已患上了严重的抑郁症：“他感到自己很无能，无论怎样做都是失败的。他会反复想着妻子有外遇，但又不能拿妻子怎么样，于是不断自责、内疚、自我贬低。最后，当他感到完全没有希望时，就会不断强化寻死的念头。”
除了自我不良情绪的不断强化外，外界情绪对个体，特别是青少年产生轻生念头也起了推波助澜的作用。生命救助支队最近接待了一个名叫青青的女孩。“妈妈不疼我，爸爸也不关心我，他们都讨厌我，嫌我是个‘累赘’。”因父母离异，很小就和母亲相依为命的青青，非常难过地告诉志愿者，“我最不能忍受爸爸经常说的那句话——‘喂头猪还能卖钱，养着你能干什么?什么都干不了，还整天花钱!’”青青说，“没人关心我，如果我死了，还能为爸爸妈妈省却很多烦恼。”
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