爱情强迫症怎样治疗

 

强迫症是极为常见的一种心理疾病,其中表现之一就是爱情强迫症。爱情强迫症往简单方面说,就是在一个人恋爱之后会有很多不太正常的心理活动,这些不正常的心理活动主要是对于自己的伴侣存在一种不信任,自己大男子主义泛滥等,遇到这样的情况该怎么办呢?如果想要从根本上摆脱这种疾病的影响,还要从他们的内心环境调节做起。

 

1、不要有事没事就打电话。打电话是爱情强迫症的症状之一,同样也是原因的之一,所以在爱情强迫症来临之前,自己要有意识缩减电话量,比如以前一天打8个电话,现在尝试打6个,然后是4个、3个……电话内容不要苛刻询问对方的生活细节,以免让患者产生反感。

 

2、送东西不求回赠。送对方东西要送其所需,而不是自己希望得到什么,就送对方什么,期待对方会送自己更好的同类礼物。这样可避免自己强迫对方送自己礼物。

 

3、换位思考。这也是爱情强迫症的预防方法之一,自己在做某件事情之前先考虑一下对方是不是真的需要自己这样做,如果对方不需要则立即停止行为实施。

 

4、了解对方的兴趣爱好。不要总是粘着对方陪自己逛街或做自己喜欢的事,多考虑一下对方的喜好,然后给他一些自由时间,完成自己的小心愿。当然自己也可以主动出击帮助他完成,比如提前买两张精彩球赛的门票,让他和球友一起去看球赛。

 

如果你爱对方,就不要老是强迫自己,或是对方,你的强迫症只会把对方推得越来越远。而且,这种强迫不叫做爱情,而叫做占有,所谓的爱情不会让对方做他不想做的事情。欲了解更多知识,推荐阅读:密码强迫症怎么办 4个妙招巧妙解决

 

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