女性心理健康的5大标准
星舞 2015-05-19 20:40:00
女性不但要有健康的身体，更要有健康的心理状态。如果心理不健康，那么这个人的身体健康也会被侵蚀，因为经常被各种心理问题困扰。心理问题有很多种，如抑郁、焦虑、烦躁、暴躁，人们要学会调节好自己的心理问题。下面就来看看女性心理健康的标准有哪些。
热爱生活：
心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到自己对社会、对家庭都是有价值。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实生活中的，不管环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，应付自如。在困难面前不畏惧，不逃避。正视现实，改造现实，具有协调多重角色的能力。
悦纳他人：
心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客观的理解他人的需要和感情。
自知自爱：
有正确的“自我观”，自我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。
情绪稳定：
心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡。
意志健全：
人的意志品质是衡量意志健全的主要依据。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力。意志健全的女性，能够主动的支配自己的行动，以达到预期的目的。善于明辨是非，当机立断，并在执行决断时，坚持不懈，不达目的不罢休。善于调整自己的情绪，有效控制自己的语言与行为。
以上就是女性健康的五大标准呢？你符合了吗？如果你的心理不健康，那么可要找办法好好的调节自己的心理问题了，不然到时候病情加重就麻烦了。欲了解更多知识，推荐阅读：女性必须警惕心理健康四个误区
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