学会接纳不完美的自己
茶色 2013-06-05 14:42:56
平时的心理咨询中经常听到很多当事人在抱怨自己不会说话，不懂得讨别人喜欢，因为自己不够完美，因为自己做事总是丢三落四，因为自身拥有太多的问题和不足，才让自己有了今天，连自己最亲近的人都离开自己，都在疏远自己，自己也是一直在做努力，用心在付出，却没有一点回报，自己很清楚这就是自己，是一个被人遗弃而多余的人。
当事人每每遇到问题，不是能够在自身找问题，先是指责和抱怨对方，抱怨别人不懂得自己，难得会有时间静下心在自身做出梳理和认识，即使有些微的时间去碰触，却不敢也不愿意去接受，看似很坚强内心却很脆弱，要么就让自己扮演一个十足的受害者，说自己什么都不行，自己从小到大就是被人忽略的人。
就像一次咨询中当事人反复在说，在家里爸爸妈妈看自己不顺眼，大事小事总会挑剔自己，让自己不敢反抗也没有机会表达内心的感受，慢慢就让自己养成沉默，就想自己在家里就是一个多余的，就是父母的出气筒，有时在学校或是工作中，同样也习惯让自己成为这个角色，因为自己是丑小鸭，因为自己不够完美，因为------让当事人顺理成章成为自己眼中的多余的人。
在当事人的内心中几乎没有自己的样子，从没有想过自己该拥有什么，即使想但只是一种奢望，特别是一些在情感中受骗，总是受伤的人类似的想法无不缠绕自己心中，让当事人自己难以自拔，如何在这份低谷中走出来，能够重新认识和看待自己，也是值得当事人自己需要付出的事情，不是看别人的脸色，而把心思收回来看看自己，去读懂自己才是。
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